Une grand-mère de 75 ans montre un physique incroyable après avoir perdu plus de 27 kg et devient une influenceuse du fitness

• Joan MacDonald est passée de la difficulté à monter les escaliers à être une influenceuse de fitness sur Instagram avec un énorme succès
• Joan était fatiguée de plusieurs problèmes de santé et elle pouvait à peine monter les escaliers avant de commencer à s'entraîner
• Elle a ensuite décidé de changer et d'arrêter ses médicaments prescrits, avec le soutien de sa fille, Joan s'est transformée en influenceuse de fitness

À 75 ans, Joan MacDonald fait des tractions avec poids.

Déchargement supérieur à 27 kg

Jeanne a dit abcnews que son parcours de transformation a commencé il y a cinq ans alors qu'elle était cliniquement obèse avec une pression artérielle élevée, un reflux acide et de l'arthrite.

Le point de rupture de Joan MacDonald, a-t-elle dit, est survenu lorsqu'un médecin lui a dit que sa tension artérielle augmentait et qu'elle devrait à nouveau augmenter ses médicaments.

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Sa fille, Michelle MacDonald, une coach de fitness, lui rendait visite à l'époque et l'a mise au défi de modifier son alimentation et de faire de l'exercice pour améliorer sa qualité de vie.

'Quand Michelle m'a donné cet ultimatum pour que je fasse quelque chose dans ma vie, je me suis dit que c'était maintenant ou jamais. J'en avais marre d'être malade et fatiguée. C'était exister, pas vivre', a déclaré Joan MacDonald.

En janvier 2017, elle a commencé à suivre un programme diététique élaboré par sa fille qui visait à s'assurer qu'elle obtenait suffisamment de macronutriments.

Elle a complètement transformé sa santé, n'a plus de médicaments et inspire son million d'abonnés Instagram avec son histoire.

Grand-mère avec de gros exercices de muscles dans la salle de gym

Comme rapporté précédemment par YEN.com.gh , une vidéo d'un grand-mère travaillant et la transpiration au gymnase a récemment suscité des réactions massives sur les réseaux sociaux.

La vieille femme dans sa tenue de sport tirait un poids énorme avec une telle puissance qui démentait son âge.

La femme avait son téléphone collé sur sa poitrine alors qu'elle prenait différentes positions sur le tapis roulant pour muscler ses bras et ses épaules.

De nombreuses personnes qui ont réagi à la vidéo ont été étonnées par la super force de la femme, disant qu'elles ne pouvaient pas le faire même si elles n'étaient pas aussi âgées qu'elle.