Comment calculer l'IMC - Formule IMC pour les hommes et les femmes

L'indice de masse corporelle aide à estimer l'état de santé général d'une personne. C'est un indicateur qui aide à identifier si un individu est en sous-poids, en surpoids ou normal. Une personne en sous-poids n'est pas en bonne santé car elle a moins de poids par rapport à sa taille.

L'IMC varie pour les hommes et les femmes, car les hommes ont généralement plus de masse que les femmes. C'est à cause du poids musculaire que les hommes présentent. Ainsi, en général, un homme mince est susceptible d'avoir plus de poids qu'une femme mince. Le calcul de l'IMC a été simplifié et il est obligatoire de connaître votre IMC. Les personnes ayant un indice de masse corporelle très élevé sont susceptibles de contracter des maladies telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, l'obésité et d'autres maladies chroniques. Trop de graisse n'est pas bon pour le corps, c'est pourquoi le calcul de l'indice de masse corporelle est important. En outre, une personne en sous-poids a un système immunitaire plus faible et est susceptible de souffrir de maladies qui s'accompagnent d'une sous-nutrition telle que la malnutrition protéino-énergétique. Il est donc recommandé qu'une personne prenne suffisamment de nutriments et maintienne un indice de masse corporelle normal pour un mode de vie sain.

Comment calculer l'IMC en kg

Deux mesures principales sont nécessaires. L'un est le poids et l'autre est la taille. Le poids est mesuré à l'aide d'une balance où une personne se tient debout et son poids est pris. Ensuite, la hauteur est également mesurée. Il existe des balances qui sont utilisées, qui mesurent automatiquement votre poids et votre taille et calculent votre IMC. Cependant, si vous n'en avez pas, ne vous inquiétez pas car vous pouvez le calculer manuellement.

Comment calculer la formule de l'IMC

La formule est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres carrés

• Obtenez votre poids en kilogrammes, disons que votre poids est de 55 kilogrammes
• Mesurez votre taille en mètres disons que votre taille est de 1,5 mètre
• Diviser le poids par la taille au carré
• 55/1.5sq la réponse est 24.4

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Voici les mesures de l'IMC

18.5-25.0

Si l'IMC se situe entre ces deux mesures, la personne est dite normale. Dans le cas ci-dessus, l'individu est normal

En dessous de 18,5

Si votre indice de masse corporelle tombe en dessous de 18,5, cela signifie que vous avez un poids insuffisant et que vous n'êtes donc pas en bonne santé.

Au-dessus de 25,0

Si votre IMC est supérieur à 25,0, on dit que vous êtes en surpoids. C'est un signal d'alarme et vous devez vous entraîner car vous êtes sensible aux maladies cardiaques.

Au-dessus de 30

Si votre IMC dépasse 30, vous êtes obèse. Cela signifie que votre poids est trop élevé. Ce n'est pas du tout sain et une personne devrait se faire examiner immédiatement.

Comment calculer l'IMC dans SPSS

Lorsque vous utilisez spss, suivez les instructions suivantes

• Convertir les unités de pieds en mètres
• Ajouter le poids et la taille respectivement
• Cliquez sur OK pour calculer

Vous aurez calculé l'IMC

Comment calculer l'IMC pour un enfant

Pour les enfants qui peuvent se tenir debout, leur IMC est différent de celui des adultes. C'est parce qu'il existe un tableau spécifique qui indique l'indice de masse corporelle pour les enfants. Pour obtenir l'IMC de votre enfant, mesurez son poids en kilogrammes et divisez par la taille en mètres au carré et multipliez par 703. Utilisez ensuite le tableau de l'IMC pour les enfants afin d'identifier si votre enfant a un poids insuffisant, normal ou en surpoids.

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